Un'app che ti aiuta a combattere lo stress e l'ansia
Lo stress, l'ansia o la depressione possono rendere la vita abbastanza difficile e soffrirne è piuttosto comune. Sanvello è un'applicazione precedentemente conosciuta come Pacifica e si presenta come una guida con tecniche e supporto per superare gli effetti generati da questi mali di natura psicologica.
L'applicazione è stata sviluppata con l'aiuto di esperti medici e psicologi e offre diverse risorse clinicamente convalidate come la terapia cognitivo-comportamentale o la meditazione. L'utente dovrà inserire i sintomi di cui soffre e gli obiettivi che aspira a raggiungere, in modo che l'app possa preparare per lui un programma di tecniche ed esercizi personalizzati.
Principali caratteristiche e funzioni
Queste sono le principali funzioni offerte dall'app:
- Monitoraggio quotidiano dell'umore.
- Strumenti per la gestione dei sintomi.
- Meditazioni specifiche per le esigenze di ogni persona.
- Community di utenti per il sostegno reciproco in maniera anonima.
- Ampie opzioni di personalizzazione per accedere al trattamento più personalizzato possibile.
- Monitoraggio quotidiano delle abitudini.
- Valutazione dei progressi che permette di identificare cosa sta influenzando l'umore.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 5.0.
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Laureato in Storia e, successivamente, in Documentazione, ho più di dieci anni di esperienza nel testare e scrivere di applicazioni: recensioni, guide, articoli, notizie, trucchi... Sono stati innumerevoli, soprattutto su Android, sistema...
Erika Cecchetto